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Ein unabhängiges Magazin für Golf, Padel und Tennis: Regeln, Technik, Ausrüstung, Reisen und Fitness, mit Handicap-Rechner, Spielstand-Zähler und weiteren Werkzeugen.

## Unternehmen
- Website: https://gilovia.de/
- Branche: Golf, Padel, Tennis, Aktiv leben, Reisen, Ausrüstung und Stil
- Sprachen: de, en
- E-Mail: info@gilovia.de
- Telefon: +4915775588888
- Verantwortlich: NexTao GmbH, Düsseldorf

## Seiten
- [Golf: Handicap, Schwung, Etikette und Plätze](https://gilovia.de/golf/): Golf belohnt Geduld mehr als Kraft und verlangt vor dem ersten Abschlag ein wenig Wissen: wie das Handicap Spieler jeder Spielstärke vergleichbar macht,…
- [Padel: Regeln, Wände, Schläger und Taktik](https://gilovia.de/padel/): Padel ist leicht zu beginnen und schwer zu meistern.
- [Tennis: Zählweise, Beläge, Aufschlag und Doppel](https://gilovia.de/tennis/): Tennis ist ein Spiel fürs ganze Leben, mit einer alten Zählweise und drei sehr unterschiedlichen Belägen.
- [Aktiv leben: Aufwärmen, Kraft und Regeneration für Spieler](https://gilovia.de/aktiv-leben/): Die beste Ausrüstung für Golf, Padel und Tennis ist ein Körper, der sich gut bewegt.
- [Reisen: Golfurlaub, Padel-Reisen und Tenniscamps](https://gilovia.de/reisen/): Einige der schönsten Runden und Matches finden fern von zu Hause statt.
- [Ausrüstung und Stil: Schlägerfitting, Saiten, Schuhe und Dresscodes](https://gilovia.de/ausruestung-stil/): Ausrüstung zählt weniger als Training, doch die falsche kann Sie bremsen oder Ihrem Arm schaden.
- [Werkzeuge für Golf, Padel und Tennis: Handicap, Spielstand, Schläger](https://gilovia.de/werkzeuge/): Kostenlose Werkzeuge für Spieler: Handicap-Rechner, Spielstand-Zähler für Tennis und Padel, Padelschläger-Finder, Griffstärken-Finder, Sportwahl und Glossar.
- [Handicap-Rechner: Course Handicap und Handicap-Index (WHS)](https://gilovia.de/werkzeuge/handicap-rechner/): Kostenloser Handicap-Rechner: Course Handicap und Playing Handicap für jeden Abschlag, Score Differentials und Handicap-Index nach dem World Handicap System.
- [Spielstand-Zähler: Zählweise in Tennis und Padel, Golden Point und Tiebreak](https://gilovia.de/werkzeuge/spielstand-zaehler/): Kostenloser Spielstand-Zähler für Tennis und Padel: Punkte, Spiele und Sätze mit Vorteil oder Golden Point, Tiebreak bei 6:6 und Match-Tiebreak bis zehn.
- [Padelschläger-Finder: Form, Balance und Gewicht für Ihr Spiel](https://gilovia.de/werkzeuge/padelschlaeger-finder/): Kostenloser Padelschläger-Finder: Fünf Fragen zu Niveau, Spielweise und Armkomfort ergeben ein Ausgangsprofil für Form, Balance, Gewicht und Kern.
- [Griffstärken-Finder: Griffstärke für Tennisschläger aus Ihrer Handmessung](https://gilovia.de/werkzeuge/griffstaerke-finder/): Kostenloser Griffstärken-Finder: Messen Sie Ihre Hand mit einem Lineal und erhalten Sie die Griffstärke von 4 bis 4 5/8 Zoll (L0 bis L5), mit Hinweisen zum Overgrip.
- [Sportwahl: Golf, Padel oder Tennis, welches Spiel passt zu Ihnen](https://gilovia.de/werkzeuge/sportwahl/): Kostenlose Sportwahl: Sechs Fragen zu Zeit, Mitspielern und Tempo zeigen, ob Golf, Padel oder Tennis gerade am besten zu Ihnen passt, mit dem passenden Einstieg.
- [Glossar: Begriffe aus Golf, Padel und Tennis erklärt](https://gilovia.de/werkzeuge/glossar/): Glossar für Golf, Padel und Tennis: Handicap, Slope Rating, Bandeja, Víbora, Golden Point, Tiebreak und viele weitere Begriffe verständlich auf Deutsch erklärt.
- [Golf-Handicap erklärt: So funktioniert das World Handicap System](https://gilovia.de/golf/golf-handicap-erklaert/): So funktioniert das World Handicap System: Score Differentials, die besten 8 aus 20, Netto-Doppelbogey, Course Handicap und der Weg zum ersten Handicap-Index.
- [Erste Golfrunde: Etikette und Spieltempo für Einsteiger](https://gilovia.de/golf/erste-golfrunde-etikette/): Ihre erste Golfrunde ohne Nervosität: wo Sie stehen, wann Sie Fore rufen, Ready Golf, Pitchmarken, Divots, Bunker, das Grün und der erste Abschlag.
- [Golfschwung-Grundlagen: Griff, Haltung, Ballposition, Treffmoment](https://gilovia.de/golf/golfschwung-grundlagen/): Die wichtigsten Grundlagen des Golfschwungs: Griffarten und Griffdruck, Haltung, Ausrichtung, Ballposition, Takeaway, Drehung, Treffmoment und ein Übungsplan.
- [Links, Parkland, Heide, Wüste: So spielen sich Golfplätze](https://gilovia.de/golf/links-parkland-heide-wuestenplaetze/): Linksplatz, Parkland, Heide, Wüste und Berge im Vergleich: wie sich jeder Platztyp spielt, welche Schläge am besten funktionieren und was Sie einpacken sollten.
- [Padel-Regeln für Einsteiger: Aufschlag, Wände und Zählweise erklärt](https://gilovia.de/padel/padel-regeln-einsteiger/): Padel-Regeln erklärt: Platzmaße und Netzhöhe, Aufschlag von unten, wie Glas und Gitter zählen, Zählweise, Golden Point, Star Point und typische Fehler.
- [Spiel über die Scheibe: So lesen Sie die Wände im Padel](https://gilovia.de/padel/padel-glaswaende-spielen/): Spiel über die Scheibe im Padel: Abpraller von Rück- und Seitenwand lesen, Beinarbeit, Bandeja und Víbora, der Lob, Glas oder Gitter und Übungen zu zweit.
- [Padelschläger wählen: Form, Balance, Gewicht und Kern](https://gilovia.de/padel/padelschlaeger-auswaehlen/): Padelschläger wählen: die Formen rund, Tropfen und Diamant, Balance, Gewicht, weicher und harter Kern, Glasfaser oder Carbon, Oberfläche und Armkomfort.
- [Padel oder Tennis: Was sich beim Wechsel wirklich ändert](https://gilovia.de/padel/padel-tennis-unterschiede/): Padel und Tennis im Vergleich: Platzgröße, Wände, Aufschlag, Schläger, Bälle, Lernkurve, das Gesellige und welche Tennisfähigkeiten beim Wechsel helfen.
- [Zählweise im Tennis erklärt: Punkte, Einstand, Sätze und Tiebreaks](https://gilovia.de/tennis/tennis-zaehlweise-erklaert/): So zählt man im Tennis: null bis 40, Einstand und Vorteil, Sätze bis sechs, Tiebreak bis sieben, Match-Tiebreak und der Zehn-Punkte-Tiebreak bei den Grand Slams.
- [Sandplatz, Rasen und Hartplatz: So spielen sich die Tennisbeläge](https://gilovia.de/tennis/sandplatz-rasen-hartplatz/): Wie Sandplatz, Rasen, Hartplatz, Kunstrasen und Hallenteppich spielen, welche Sohlen jeweils passen und wie Sie Taktik und Bewegung an jeden Belag anpassen.
- [Tennisaufschlag: Griff, Ballwurf und ein sicherer zweiter Aufschlag](https://gilovia.de/tennis/tennis-aufschlag-technik/): So wird Ihr Aufschlag sicher: Kontinentalgriff, Stellung, Ballwurf, Trophäenposition, Pronation, Spin beim zweiten Aufschlag, Fußfehlerregel und Trainingsplan.
- [Stellungsspiel im Tennisdoppel: Formationen, Poachen und Teamarbeit](https://gilovia.de/tennis/tennis-doppel-stellungsspiel/): Wo Sie im Tennisdoppel stehen: einer vorn, einer hinten, beide am Netz, australische Formation und I-Formation, Poachen, Bälle durch die Mitte, Lobs und Übungen.
- [Zehn Minuten Aufwärmen für Golf, Padel und Tennis](https://gilovia.de/aktiv-leben/aufwaermen-golf-padel-tennis/): Ein einfaches dynamisches Aufwärmen in zehn Minuten für Golf, Padel und Tennis: Puls anheben, Hüften, Wirbelsäule und Schultern mobilisieren, Schwung proben.
- [Tennisarm und Golferarm: so schützen Spieler ihre Arme](https://gilovia.de/aktiv-leben/tennisarm-golferarm-vorbeugen/): Tennisarm und Golferarm einfach erklärt: warum Golfer, Padel- und Tennisspieler sie bekommen und wie Belastung, Technik, Ausrüstung und Unterarmkraft helfen.
- [Über gilovia, das Magazin für Golf, Padel und Tennis](https://gilovia.de/ueber-uns/): Wer gilovia macht, worüber wir schreiben und wie wir arbeiten: unabhängige Ratgeber zu Golf, Padel, Tennis und aktivem Leben, mit kostenlosen Werkzeugen für Spieler.
- [Kontakt zur Redaktion von gilovia](https://gilovia.de/kontakt/): Schreiben Sie der Redaktion von gilovia zu unseren Artikeln, zu Korrekturen oder zu einer Zusammenarbeit.
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## Erlaubt
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## Nicht erlaubt
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- Version: 1
- Aktualisiert: 2026-10-27
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